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文／妞新聞Emma
若你也深深體會到隨著年紀增長，沒有長期運動習慣、作息又超不正常的自己，不僅精神狀態變很差、腰內肉越來越猖狂，體重數字更是一路往上飆，那就要小心肥胖的各種症候群找上自己了。
高雄醫學院體重管理中心的張博智醫師表示，台灣目前已經是亞洲國家肥胖指數第四高，每年接受減重手術的個案更是近3000例呢！即使各位妞妞們目前不需要煩惱是否需要利用手術治療肥胖，但關於肥胖可能帶來的隱憂，還是先了解後會更能警惕自己呀！除了一定會被提到的心血管疾病，肥胖患者還可能面臨什麼問題呢？
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1. 呼吸中止症
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由於咽腔軟組織變得肥厚、鬆垮，使呼吸道變狹窄，睡眠打呼時無法吸入足夠的氧氣、呼出二氧化碳廢棄，讓身體的正常代謝也受到影響。呼吸中止症典型的症狀包括睡眠時呼吸困難、暫時停止呼吸的現象，就連白天也可能較易出現意識不清，甚至是嗜睡的問題喔！
2. 關節炎
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關節炎不僅是天氣變化或使用該關節時會疼痛難耐，長期受到壓力的關節也可能會變形、影響伸展幅度。除了過重的體重會使關節負荷太大，肥胖者體內較高的雌激素也是弱化軟骨的原因之一！快趁情況嚴重前開始定期運動減重，因為關節嚴重退化的患者只能接受長期服藥或手術治療了。
3. 性功能障礙
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歐洲人類生殖和胚胎學會議公佈的研究中分析了5000多名男性精子，發現BMI超過正常範圍的肥胖男性即使不菸不酒，精子數量和品質還是遠低於BMI正常的男性。且由於雌激素分泌較多，影響勃起、射精功能，性慾也較低下，除了這些以外，不靈活的肢體也讓性生活的方便性與持久度降低。
4. 自信心低落
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受到社會普遍美感觀點的影響，部分肥胖患者對自己的外表有嚴重的自信心不足問題，除了影響自我認同和社交能力，精神科醫師也指出肥胖患者最常出現的情緒困擾，就是憂鬱症。最令人擔憂的是，受憂鬱所苦的部分患者也很難有動力靠運動或其他方法找回健康，惡性循環的結果下常常都只是消極地長期依靠藥物治療。
5. 特定癌症
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多項醫學期刊指出，肥胖即將超越吸菸成為最重要致癌因子。例如美國癌症協會（American Cancer Society）的研究中也表明，若患者體重超過理想值4成以上，男性有33％、女性有55％罹患子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌的機率。體內的過多脂肪與低落的運動習慣，嚴重地威脅肥胖患者的健康啊！
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女孩們有多久沒檢視自己的BMI值呢？醫界對病態型肥胖的定義為「BMI超過37或超過32且合併二型糖尿病或兩個以上的肥胖合併症」，也是接受減重手術的標準。目前較常見的微創減重手術包括胃束帶、胃繞道及胃縮小手術，3種項目各有優缺點。不過在需要走到手術這一步之前，我們當然還是盡可能地靠自己的努力瘦身成功，不僅會對自己的自信心大增，也較不必擔心以上幾種難以治療的疾病纏身啊！
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弘兼憲史經濟學入門圖解
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作者簡介
弘兼憲史
1947年生於日本山口縣，早稻田大學法學部畢業。曾任職松下電器產品販賣助成部， 離開後於1976年進入漫畫界。他以銳利的角度描繪人與社會，牽引漫畫迷的心。曾獲小學館、講談社、日本漫畫家協會等獎項。他是兩個孩子的父親，妻子柴門文也是知名漫畫家。
代表作有《島耕作》系列、《政治最前線》等漫畫（尖端出版）。著作包含《部下指導術》、《葡萄酒入門講座》、《香檳講座》等書。
已出版《弘兼憲史上班族整理術》（2009/07）、《弘兼憲史教你有效開會作簡報》（2009/08）；商周出版預定出版《弘兼憲史教你活用記事本》（2009/11）、《弘兼憲史客訴處理入門》（2010）、《弘兼憲史教你看懂財報》（2010）、《弘兼憲史公司數字入門》（2010）等。
監修者簡介
高木勝
經濟評論家暨明治大學教授。1969年畢業於慶應義塾大學經濟學系，同年進入富士銀行任職。歷經調查部調查員、調查部次長等職，於1988年成為富士綜合研究所經濟調查部長。歷任該單位研究長、理事後，於1998年就任為明治大學政治經濟學系暨政治經濟學研究所政治經濟學研究科教授。也以經濟評論家的身份在各方面活躍，撰有《美國一國支配之結束》、《入門．景氣的觀察方式》、《日本經濟會復甦》、《九勝六敗的日本經濟》等多本著作。
譯者簡介
江裕真
輔大管研所、中央資管系畢，以翻譯為樂、為師、為業、為志。
譯有《旅行與人生的奧義》、《新．企業參謀》、《我們比我聰明》、《iPhone的衝擊與商機》、《瞄準御宅族》、《經營者的思考》等趨勢與商管書，《大腦動不動就找藉口》、《孫子兵法的經營智慧圖解》、《圖解力》、《韓非子圖解》等實用書，以及《波上的魔術師》、《肅清之門》、《推理小說》、《不公平的月》等小說。
商品訊息簡述:
作者： 弘兼憲史
新功能介紹- 譯者：江裕真
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2009/09/11
- 語言：繁體中文
弘兼憲史經濟學入門圖解
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